Venez découvrir une journée dédiée au bien-être lors de notre atelier « Yoga et Automassage » le dimanche 4 mai 2025. Organisée en deux sessions – de 10h30 à 13h00 et de 14h00 à 16h00 – cette rencontre vous propose de vous reconnecter à votre corps et de vous apaiser.

Entre les deux sessions, une auberge espagnole conviviale : chacun est invité à rapporter un petit plat pour partager un moment chaleureux et d’échange.

Au programme, des exercices de yoga, des techniques d’automassage et des moments de respiration guidée pour libérer les tensions et renforcer votre vitalité. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces ateliers vous permettront de découvrir des postures adaptées et des méthodes pour mieux gérer le stress au quotidien.

 Repartez avec un livret qui vous permettra d'utiliser vos automassages chez vous.

Rejoignez-nous le dimanche 4 mai à la Salle Jules Fromage pour une journée consacrée à l'automassage, ouverte à tous ! 

Tarif:
34 € par personne
30 € pour les adhérent.es

Inscription au 07 82 85 69 99.

La page internet consacré à l'événement est: 
https://yogawlad.com/event_20250504__atelier-d-automassage.html